รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัวตั้งแต่เช้าแล้ว
ตอนไปนอน รู้สึกหนาวๆ ทั้งที่ควรจะร้อน
แต่ห้องที่ร้อนๆมันก็เลยทำให้พอทนอาการหนาวและร้อน(งงม๊ะ)
นอนเกือบแปดโมง ตื่นบ่ายกว่า
ไม่ไหว นอนต่อไม่ไหว เจ็บคอมาก เจ็บมากๆ
ก็นะ.. วันนี้เป็นวันฝึกความอดทนของฉันดี
เอาเป็นว่าไม่เล่ารายละเอียดล่ะกัน
แต่ได้กินแกงจืดผักกาดดองที่ทำเองตอนค่ำ เหมือนจะดีขึ้น
อยากกินอาหารเผ็ดมากมาย แต่กินไม่ได้อ่ะ แสบคอไง T.T
สรุปว่า กินยาไปสองมื้อ คือกลางวัน(บ่ายสาม) กับเย็น (เกือบทุ่ม)
ก่อนนอนยังไม่ได้กิน หลับไปตอนทุ่มครึ่งเกือบๆสองทุ่มอีกรอบ
คือ มันปวดหัวมาก ตัวร้อนก็ร้อนหรอกนะ แต่ที่ต้องนอน
เพราะเดินไปมาแล้วมันสะเทือนหัวปวดไปหมด
ผ่านไป 3 ชั่วโมงมั๊ง ก็รู้สึกว่า อาการปวดหัวเบาไป
แต่.... ตอนนี้ปวดท้อง
หิวข้าวอ่า กินอะไรดีหว่า
น้องยังไม่ตื่น ไม่ได้ป้อนน้องเลย
ป้อนไปมื้อนึง ทำโจ๊กผักโขมให้ มีกลิ่นเหม็นเขียวผักโขมดีด้วย
-..- นี่ล่ะ ฝีมือแม่ครัวหัวยุ่ง ก๊าก
...
.........
ตีสองครึ่ง
ลุกไปต้มมาม่ากิน ไม่หมดห่อ
ขอให้ได้มีอะไรซดน้ำ
แม่จะทำบัวลอยน้ำขิง เค้าหั่นขิงถ้วยนึง
ฉันก็ไปหยิบมาใส่มาม่าด้วย -.-
กินแล้วคิดถึงโจ๊กร้อนๆ .. แต่ ไม่เป็นไร มีอะไรก็กินอันนั้นไปก่อน
ไม่ใช่ว่าทำไม่ได้นะ แต่ขี้เกียจแล้ว 555
แต่ก็ได้กินบัวลอยน้ำขิงฝีมือแม่ หอม อร่อย ดีจัง
เค้าใส่เต้าหู้ด้วย ทำแนวเต้าฮวย
แต่สีสันยังขาวๆแป้งอยู่ .. งี้แหละ ใส่แป้งหมดถุงเลย
เริ่มกินไม่หมดถ้วยอ่ะ -*- มันหวาน จริงๆไม่เลี่ยนนะ
แต่หวานจัง เริ่มมึน =.= แต่อีกนิดเดียว เหลือแต่เต้าหู้
............
คิดว่า อาการเจ็บคอจะบรรเทาได้ด้วย ยาแก้อักเสบ
เลือกอาหารที่ไม่ยิ่งไปทรมาณคอ
แปรงฟันให้สะอาด ขูดลิ้น (ช่วยได้เยอะ)
แล้วก็ ใช้ยาพ่น .. ก็โอระดับหนึ่งอ่ะนะ
แม่บอกว่า หวัดเป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หาย
ก็ต้องให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาเอง
ที่จะช่วยบรรเทาได้ก็คือการพักผ่อน รักษาตามอาการ
((นี่ล่ะนะ ถ้าไม่สระผมตอนเช้าแล้วเอาหัวเป่าพัดลมไว้ทั้งวันก็ไม่เป็นหรอก-*-))
............
อ่อ มีอีกเรื่องที่ทำให้ขำๆ
เมื่อวานไปตะลุยอ่านบทความเพื่อสุขภาพของ กระปุกดอทคอม
เจอบทความ "มหัศจรรย์อาหารเพิ่มเสน่ห์ ให้สาวโสดได้ลุ้นรัก"
ไม่ได้จะลุ้นรักนะ -..- แต่อยากรู้ว่ากินอะไรแล้วเพิ่มเสน่ห์ 555
แล้วก็พบว่ากินไก่ก็ดีมากมาย -0-
เพราะว่าไก่มีปริมาณของทริปโตฟาน ซึ่งเป็นกรดอะมิโน
ที่ช่วยเพิ่มระดังของสารเซเรโทนินในสมอง
ช่ววลดอาการหวาดระแวงกลัวขึ้นคาน !!
โอ้ว.... สงสัยที่ฉันไม่กลัว
คงเพราะชอบกินไก่ 555 ขำๆดี
แต่อาหารอย่างอื่นที่เค้ายกมาก็มีประโยชน์ทุกชนิดแหละนะ
