เอาคำสอนใส่มือถือไปได้ไฟล์หนึ่ง
"วิธีชนะความวิตกกังวล"
แต่เอาไปนอนฟัง ไม่เคยฟังจนจบเลย หลับก่อนทุกที
-.-
วันนี้เลยแย่งน้องฟังบ้าง (น้องฟังเพลง)
แล้วก็ได้ฟังจนจบ คิดว่าจะฟังแบบนี้ล่ะ
ยังอีก10กว่าเรื่อง ของ การชนะ
...
.........
สิ่งที่เรียนรู้คือ...
วิธีชนะความวิตกกังวล
1. กลับใจใหม่ .. หันกลับตรงกันข้ามจากทิศทางเดิม
ต้องปฏิเสธตัวเอง ไม่เอาความคิดตัวเองเป็นศูนย์กลาง
ต้องกลับใจใหม่ เพราะการวิตกกังวล เท่ากับเราต่อว่าพระเจ้า
2. อธิษฐาน ..การอธิษฐานเป็นยาระงับประสาทที่ดีที่สุด
"จงละความกระวนกระวายของท่านไว้กับพระองค์
เพราะพระองค์ทรงห่วงใยท่าน" 1ปต.5:7
3. ควบคุมความคิดให้ถูกต้อง ..ความวิตกกังวลอยู่บนฐานของอารมณ์
ไม่ใช่อยู่บนพื้นฐานของเหตุผล .. (ฟป.4:8)
4. การไว้วางใจในพระวจนะพระเจ้า..พระวจนะเป็นพระสัญญาของพระเจ้า
ความเชื่อตรงข้ามกับความกังวล การได้ยินพระวจนะช่วยให้เรามีความเชื่อ
ใฝ่รู้ ศึกษา รักพระวจนะพระเจ้า
5. การใช้ความเชื่อ ..ฮบ.11:6
ความเชื่อเป็นเรื่องของการตัดสินใจเชื่อ
คนที่มีความเชื่อ ก็มีชัยชนะ
เราเชื่อในพระเจ้าที่อยู่ในเรา
6. การมองสิ่งต่าง ๆด้วยทัศนคติใหม่..
ทัศนคติมีผลต่อความรู้สึกของเรา
ถ้ามองความยากลำบากเป็นสิ่งไม่ดี ก็จะเกียจคร้าน
แต่ถ้าทัศนคติว่างานหนักคือการสร้างเรา ก็จะขยัน
อยากให้ทัศนคติถูกต้อง ดูจากพระคัมภีร์
"เมื่อเป็นคริสเตียน ไว้วางใจพระเจ้า แม้ว่าบางเรื่องดูเหมือนไม่ดี"
ขอบคุณพระเจ้าในทุกกรณี
7. การแตะต้องจากพระเจ้าโดยการนมัสการ..
8. การสามัคคีธรรมกับพี่น้องคริสเตียน.. ทำให้เราได้รับการหนุนน้ำใจ
ท้าทายใจ ได้รับการตอบสนองจากพี่น้อง
เหล็กลับเหล็กได้...คนหนึ่งก็ลับเพื่อนของตนได้..สุภาษิต 27:17
............
ไม่ใช่ว่า ไม่เคยเรียน ไม่เคยรับรู้
แม่พร่ำสอนมากมายเวลาฉันวิตกจริต นอยรับประทาน
แต่ว่า ไม่ได้แบ่งแยกข้อแบบนี้เท่านั้นเอง
แต่ก็มาให้เห็น ให้ได้ยิน ได้ฟังตลอด
ที่ฉันต้องทำคือ ตอกย้ำ แล้วให้การอธิษฐานเป็นส่วนหลักของการดำเนินชีวิต
ให้ได้จริงๆ .. :)
............
พรุ่งนี้คงไม่ได้ไปต่อบัตร(อีกแล้ว แง่มๆ)
แม่จะไปเยี่ยมคุณม่วนกับพี่ปู พี่เจมส์ แล้วก็แม่อ.ศักดิ์ดา
แกเข้าโรงพยาบาลไป วันอาทิตย์ยังแบบอาการหนัก ถ้าถอดสายอ๊อกซิเจน
ก็ไปเลย -*- แต่ตอนเย็นค่ำ พี่ปูโทรเช็ค เห็นว่า ดื่มนมได้2กล่องแล้ว
